Salata care elimină toxinele din corp și reînnoiește sângele!

Urzicile sunt foarte bogate în minerale şi oligoelemente: fier, magneziu, calciu, seleniu, siliciu, zinc, sulf, iod, potasiu, bor şi vitamine: A,complexul B, C,D,E,K. Conţin, de asmenenea, antioxidanţi, acizi graşi esenţiali, uleiuri volatile,  clorofilă şi aminoacizi ce se pot absobi uşor….

Cele mai bune legume pentru slăbit!

Aceste legume vă furnizează vitamine, fibre,nutrienţi de calitate şi vă ajută să slăbiţi sănătos! De cele mai multe ori, în spatele expresiei „Vreau să mănân sănătos” este, de fapt, „Nu vreau să mă îngraş”. Nevoia noastră de a căpăta validare…

Ce alimente poți consuma, pentru a stimula producerea de colagen!

Colagenul este o substanță esențială pentru sănătatea pielii, pentru un aspect tânăr şi frumos! Organismul nostru produce tot mai puțin colagen, pe măsură ce înaintăm în vârstă… Colagenul este situat sub epidermă și reprezintă baza țesuturilor ce sprijină structura pielii şi…