Sfaturi ca să evitați contactarea virusurilor de la locul de muncă!

Indiferent cât de multă curățenie s-ar face într-un birou, acesta rămâne totuși un mediu toxic. Iată ce trebuie să faceți ca să vă păstrați sănătatea.

Mediu proprice răcelilor

Potrivit specialiștilor, biroul este un loc unde vă puteți îmbolnăvi frecvent de răceli sau gripe, ușor de transmis de colegii care strănută sau tușesc. De asemenea, există substanțe chimice folosite al curățarea mochetelor din cauza cărora se pot dezvolta diferite tipuri de alergii. Nu în ultimul rând, oamenii de știință afirmă că într-o comunitate crește nivelul de dioxid de carbon, produs chiar de oameni, cu un impact negativ asupra tuturor.

Spălați-vă cât mai des pe mâini

Un prim sfat pentru a ține microbii cât mai departe este să vă spălați cât mai des pe mâini. De asemenea, în birou trebuie făcută curățenie cât mai des posibil. Tot specialiștii ne învață că trebuie măcar odată la o oră să ne ridicăm de pe scaun și să facem o scurtă plimbare în aer curat.

Aerul condiționat, sursă de infestare cu bacterii

Atât în perioada iernii cât și în anotimpul călduros, aerul condiționat este o sursă de infestare cu bacterii, de aceea și acesta trebuie curățat periodic. Nu trebuie să uitați nici de poziția pe care trebuie să o aveți la calculator!

Cu cât veți sta mai aproape de acesta, cu atât veți avea în timp probleme cu vederea. Nu în ultimul rând, cei care stau ore întregi în fața calculatorului, vor avea probleme la coloană.

 

Leave a Reply